{"id":4753,"date":"2022-09-20T20:25:40","date_gmt":"2022-09-20T20:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/?p=4753"},"modified":"2022-11-09T15:33:34","modified_gmt":"2022-11-09T15:33:34","slug":"kameleony-sa-wsrod-nas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/2022\/09\/20\/kameleony-sa-wsrod-nas\/","title":{"rendered":"Wsp\u00f3\u0142czesne kameleony rz\u0105dz\u0105, a \u015bwiat bije im brawo!"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\">Pos\u0142uchaj jako podcasty wersji audio:<\/h1><\/div><div class=\"fusion-audio fusion-audio-1\" style=\"--awb-progress-color:var(--awb-color1);--awb-border-color:var(--awb-color1);--awb-background-color:hsla(var(--awb-color6-h),var(--awb-color6-s),calc( var(--awb-color6-l) - 11% ),var(--awb-color6-a));--awb-max-width:100%;--awb-border-size:0;--awb-border-top-left-radius:0px;--awb-border-top-right-radius:0px;--awb-border-bottom-right-radius:0px;--awb-border-bottom-left-radius:0px;\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-4753-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Maski-podcast.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Maski-podcast.mp3\">https:\/\/wyjdzzroli.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Maski-podcast.mp3<\/a><\/audio><\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Dawno, dawno temu\u2026<\/span><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Dzi\u015b kilka s\u0142\u00f3w o masce, czyli maskowaniu i demaskowaniu samych siebie. Po co w og\u00f3le my to robimy? Jaki ma to sens?<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Pozw\u00f3l, \u017ce zaczn\u0119 od pewnej opowie\u015bci. Jaki\u015b czas temu prowadzi\u0142em do\u015b\u0107 intensywny warsztat z wyst\u0105pie\u0144 publicznych i element\u00f3w autoprezentacji. Na sali pojawi\u0142a si\u0119 pewna osoba, kt\u00f3ra od samego pocz\u0105tku wybija\u0142a si\u0119 swoim zachowaniem z grupy &#8211; by\u0142a na sw\u00f3j spos\u00f3b nadaktywa, na ka\u017cdym kroku pr\u00f3bowa\u0142a udowodni\u0107, \u017ce ten obszar ma ju\u017c w pe\u0142ni opanowany. Powiesz, co w tym z\u0142ego? Na pierwszy rzut oka, nic. Takie spotkania s\u0105 dla mnie zawsze niezwykle interesuj\u0105ce, bo to zawsze przestrze\u0144 do wymiany do\u015bwiadcze\u0144 i wsp\u00f3lnego nauczenia si\u0119 czego\u015b nowego w danym obszarze. Jednak z godziny na godzin\u0119 dostrzega\u0142em, \u017ce ta osoba mimo, i\u017c jest bardzo aktywna m\u0119czy si\u0119 w\u0142asnym zachowaniem. Zastanawia\u0142em si\u0119, co mo\u017ce by\u0107 tego przyczyn\u0105.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><b><i><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Magiczna maska!<\/span><\/i><\/b><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Postanowi\u0142em da\u0107 jej przestrze\u0144 do skonfrontowania z grup\u0105 w\u0142asnej energii, ale ju\u017c w roli prelegenta. Kiedy zacz\u0119\u0142a \u201ewyst\u0119powa\u0107\u201d, zauwa\u017cy\u0142em, jak bardzo ogromnym wyzwaniem jest dla niej to dzia\u0142anie. Ewidentnie nie by\u0142a w tym sob\u0105. Zatrzyma\u0142em \u201ewyst\u0119p\u201d i przekaza\u0142em jej zwyk\u0142\u0105, plastikow\u0105 mask\u0119. Poprosi\u0142em o to, by zacz\u0119\u0142a ponownie, jednak pami\u0119taj\u0105c o tym, \u017ce widzimy tylko i wy\u0142\u0105cznie jej oczy. Sta\u0142a si\u0119 rzecz niezwyk\u0142a, osoba, kt\u00f3ra jeszcze przed chwil\u0105 \u201epotrzebowa\u0142a snickersa\u201d, bo w pe\u0142ni nie by\u0142a sob\u0105, teraz uspokoi\u0142a sw\u00f3j ton, co nie oznacza, \u017ce by\u0142 nudny &#8211; on by\u0142 w ko\u0144cu jej! Prawdziwy! Kiedy zako\u0144czy\u0142a sw\u00f3j pe\u0142ny autentycznego podej\u015bcia \u201ewyst\u0119p\u201d, otrzyma\u0142a brawa i owacje na stoj\u0105co.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Co ta sytuacja m\u00f3wi o zak\u0142adaniu maski?<\/span><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><ul>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Nie jeste\u015b sob\u0105.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Twoja fa\u0142szywa energia ma prawo m\u0119czy\u0107 innych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Konsekwencj\u0105 braku Twojej prawdziwej obecno\u015bci jest odwzajemnienie braku obecno\u015bci przez otoczenie.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Z czasem permanentna maska zabiera Ci naturaln\u0105, zgodn\u0105 z Tob\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie i pod\u015bwiadomie m\u00f3wi: Hej, nie szanujesz si\u0119 ju\u017c\u2026wi\u0119c nie masz w sobie warto\u015bci.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Ten zabieg kosztuje Ci\u0119 sporo energii, bo jeden nieprzemy\u015blany ruch i nast\u0119puje zdemaskowanie przez innych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Powy\u017csze elementy niestety mo\u017cna mno\u017cy\u0107 i mno\u017cy\u0107.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><b><i><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Zacznijmy od przyczyny\u2026<\/span><\/i><\/b><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Sk\u0105d si\u0119 to wszystko bierze?<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">To do\u015b\u0107 proste! Chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel, by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 danego otoczenia, w kt\u00f3rym przysz\u0142o nam pe\u0142ni\u0107 okre\u015blon\u0105 rol\u0119. (potrzeba przynale\u017cenia, akceptacji) W towarzystwie maska mo\u017ce oznacza\u0107 l\u0119k przed odrzuceniem grupy. Kiedy zak\u0142adasz mask\u0119 na przyk\u0142ad podczas rozmowy kwalifikacyjnej, zapewne obawiasz si\u0119, \u017ce w innym wypadku nie zdob\u0119dziesz tej pracy.<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Teraz zobacz! Jedna i druga sytuacja wi\u0105\u017ce si\u0119 z KONSEKWENCJ\u0104. To co jest g\u0142\u00f3wnym, cz\u0119sto nieu\u015bwiadomionym motorem do tego, by za\u0142o\u017cy\u0107 niewygodn\u0105 mask\u0119 jest konsekwencja nieotrzymania anga\u017cu, odrzucenia przez grup\u0119 znajomych itp. Taka wizja rozwoju sytuacji mo\u017ce da\u0107 Ci mocnego kopniaka w d\u00f3\u0142, w postaci informacji typu:\u201ewiesz co, jeste\u015b do bani, co\u015b jest z Tob\u0105 ewidentnie nie tak\u201d. Czyli szykuje Ci si\u0119 widmo pozornej, wewn\u0119trznej pora\u017cki, z kt\u00f3r\u0105 przecie\u017c trzeba b\u0119dzie si\u0119 jako\u015b rozprawi\u0107. St\u0105d lepiej p\u00f3j\u015b\u0107 na skr\u00f3ty i zagra\u0107. Ta gra, cho\u0107 nie\u0142atwa, w pewnym sensie op\u0142aci si\u0119, bo widownia w postaci przysz\u0142ego szefa, czy grupki znajomych uwierzy i u\u015bwiadomi Ci, \u017ce jeste\u015b the best. Uff! Na szcz\u0119\u015bcie! Mo\u017cna dalej spa\u0107 spokojnie.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-6 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><b><i><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Wiej, gdzie tylko mo\u017cesz!<\/span> <\/i><\/b><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Nie uwa\u017casz, \u017ce to ucieczka? Ucieczka przed prawd\u0105 o sobie, takie troch\u0119 nieprzyznawanie si\u0119 do w\u0142asnej osoby. Czy jest to wygodne? To bardziej bycie wygodnym dla kogo\u015b. Ale dla samego autora maski nie ma tu nic wsp\u00f3lnego z czym\u015b wygodnym. To bardzo podst\u0119pne, bo na pocz\u0105tku mo\u017ce nawet sprawia\u0107 pewn\u0105 satysfakcj\u0119. Dlaczego? Bardzo szybko otrzymujesz informacj\u0119 zwrotn\u0105 od kogo\u015b, \u017ce jeste\u015b ok, \u017ce wszystko jest w porz\u0105dku! Bo dla tej osoby jeste\u015b osob\u0105 wygodn\u0105, zgodn\u0105 z jej oczekiwaniami. Stajesz si\u0119 kameleonem\u2026 Ale po zdj\u0119ciu maski mo\u017cesz odczuwa\u0107 niezdefiniowany dyskomfort. Przecie\u017c uda\u0142o Ci si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 dany cel, ale Twoje wn\u0119trze zaczyna si\u0119 buntowa\u0107 i komunikowa\u0107, \u017ce naci\u0105gasz mi\u0119sie\u0144 prawdy o sobie, a co je\u015bli j\u0105 totalnie stracisz? Jaka b\u0119dzie Twoja to\u017csamo\u015b\u0107?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-7 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><b><i><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Perspektywa dziecka<\/span> <\/i><\/b><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Wracaj\u0105c do opowiedzianej przeze mnie sytuacji z warsztatu, ta plastikowa maska, a dok\u0142adnie za\u0142o\u017cenie jej przez t\u0119 osob\u0119 spowodowa\u0142o, \u017ce wszyscy na sali zacz\u0119li si\u0119 \u015bmia\u0107, w\u0142\u0105cznie z osob\u0105, kt\u00f3ra t\u0119 mask\u0119 zak\u0142ada\u0142a. Spr\u00f3bowa\u0142a czego\u015b zupe\u0142nie poza schematem dzia\u0142ania, w kt\u00f3rym to stajesz na \u015brodku i zaczynasz wyst\u0119powa\u0107, a tu w\u0142o\u017cy\u0142a bia\u0142\u0105, plastikow\u0105 mask\u0119. To mia\u0142o ogromne znaczenie, bo pozwoli\u0142a sobie na wyg\u0142up, wr\u0119cz to wyj\u015bcie z roli \u201epani wszechwiedz\u0105cej\u201d da\u0142o jej przyzwolenie na pope\u0142nienie b\u0142\u0119du i porz\u0105dny dystans do tego, co tu si\u0119 na tej sali wyprawia. Bezcenny obraz!<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Wiesz, kto by tak zrobi\u0142 bez chwili zawahania? Dziecko! Dziecko, kt\u00f3re zwyczajnie nie udaje. Jest w swoim bezpo\u015brednim zachowaniu, cho\u0107 nie\u015bwiadomym, bardzo odwa\u017cne. Ma gdzie\u015b ocen\u0119 Pani Bo\u017cenki, czy Prezesa Piotra.<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Wchodz\u0105c w wiele r\u00f3l, kt\u00f3re maj\u0105 przynie\u015b\u0107 nam konkretne pozytywne konsekwencje, cz\u0119sto zapominamy o sobie, o tym, \u017ce mo\u017cemy to zrobi\u0107 troch\u0119 inaczej, ale jednak w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Niesamowite jest to, jak wyzwalaj\u0105ce mo\u017ce by\u0107 wychodzenie ze schematu noszenia maski permanentnego sukcesu, bezkompromisowej odwagi, czy przymusowej nieomylno\u015bci.<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Czego potrzebujesz, by zacz\u0105\u0107?<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Systematyczno\u015bci, cierpliwo\u015bci, dania sobie czasu!<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Metoda ma\u0142ych krok\u00f3w sprawdzi si\u0119 tu doskonale!<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-8 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Wypr\u00f3buj!<\/span> <b><i> <\/i><\/b><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p style=\"text-align: center;\"><strong style=\"color: var(--awb-color2); font-size: 30px; font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Etap \u015bwiadomo\u015bci:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>B\u0119d\u0105c w jakiej roli czujesz, \u017ce zak\u0142adasz mask\u0119?<\/li>\n<li>Co mo\u017ce by\u0107 tego przyczyn\u0105? Jakich \u201epozytywnych\u201d konsekwencji oczekujesz, dzi\u0119ki masce?<\/li>\n<li>Czego si\u0119 w tej sytuacji najbardziej obawiasz?<\/li>\n<li>Jak cz\u0119ste zak\u0142adanie maski w tej sytuacji oddzia\u0142uje na Ciebie?<\/li>\n<li>Jaka Twoja prawdziwa warto\u015b\u0107 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 w tej roli cenniejsza od sztucznej maski?<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong style=\"color: var(--awb-color2); font-size: 30px; font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Etap do\u015bwiadczania:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Przy najbli\u017cszej, podobnej sytuacji celowo na\u0142\u00f3\u017c mask\u0119, ale obserwuj swoje zachowanie. Jak dzia\u0142a wtedy Tw\u00f3j umys\u0142, cia\u0142o? Czy potrafisz s\u0142ucha\u0107? A mo\u017ce masz ju\u017c gotow\u0105 odpowied\u017a przed zadaniem pytania? Jak reaguje na to otoczenie? Zapisz wnioski.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie w kolejnej, podobnej sytuacji wy\u0142\u0105cz tryb maska, nie oczekuj, nie naddawaj, podjed\u017a neutralnie do ewentualnej oceny Ciebie przez innych, nie skupiaj si\u0119 na konsekwencji, b\u0105d\u017a. Co si\u0119 zmieni\u0142o? Jak si\u0119 z tym czujesz? Jaka by\u0142a reakcja otoczenia? Zapisz wnioski.<\/li>\n<li><span style=\"background-color: hsla(var(--awb-color7-h),var(--awb-color7-s),var(--awb-color7-l),calc( var(--awb-color7-a) - 40% )); color: var(--body_typography-color); font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Kiedy przyjdzie okazja trzeciej sytuacji spr\u00f3buj osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel, akcentuj\u0105c w niej jedn\u0105 ze swoich zgodnych ze sob\u0105 warto\u015bci, bez maski. Niech ta warto\u015b\u0107 stanie si\u0119 narz\u0119dziem do osi\u0105gni\u0119cia celu. Zaobserwuj, jak o tym m\u00f3wisz? Jak s\u0142uchasz? Co jest wtedy dla Ciebie wa\u017cne? Jak odbiera to otoczenie. Jak si\u0119 z tym czujesz, kiedy akcentujesz t\u0119 warto\u015b\u0107? Zapisz wnioski! :)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-9 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color2);--awb-font-size:40px;\"><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;font-size:1em;--fontSize:40;line-height:var(--awb-typography1-line-height);\"><span style=\"font-family: 'Kaushan Script'; font-weight: 400;\" data-fusion-font=\"true\" data-fusion-google-font=\"Kaushan Script\" data-fusion-google-variant=\"400\">Cel \u017cycia bez maski?<\/span><\/h1><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\">Proces zdejmowania maski uczy nas uwa\u017cno\u015bci na siebie, samo\u015bwiadomo\u015bci, stawiania odpowiednich granic, czyli<a href=\"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/stop-zdejmij-maske\/\"> asertywno\u015bci<\/a>. Podany przeze mnie jeden ze sposob\u00f3w mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 inspiracj\u0105 do Twojej zmiany na rzecz wzmocnienia szacunku do siebie!<\/p>\n<p style=\"font-size: 21px;\" data-fusion-font=\"true\"><i><b style=\"font-size: 34px;\" data-fusion-font=\"true\">A Ty? Pami\u0119tasz o tej formie szacunku? :)<\/b><\/i><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:20px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":4777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-4753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4753"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4892,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753\/revisions\/4892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wyjdzzroli.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}