Dzi\u015b porusz\u0119 temat, bez kt\u00f3rego nie powsta\u0142aby marka \u201eWyjd\u017a z roli by Za\u0142uska\u201d. Zagadnienia takie jak: wyj\u015bcie z roli, porzucenie sztucznych masek, odnalezienie w\u0142asnej charyzmy, stawianie jasnych granic, wyj\u015bcie ze schematu i wiele, wiele innych \u017cycze\u0144 trzyma jeden podstawowy fundament, za kt\u00f3rym kryje si\u0119 w kulisach: potrzeba wolno\u015bci.<\/p>\n<\/div>
Co zawiera w sobie owa wolno\u015b\u0107? Dla mnie jest ona mo\u017cliwo\u015bci\u0105 do nieskr\u0119powanego dzia\u0142ania, kt\u00f3re jest zgodne z moim systemem warto\u015bci i jednocze\u015bnie nie ogranicza przestrzeni mojego otoczenia.<\/p>\n<\/div>
Zdarzy\u0142o mi si\u0119 nie raz do\u015bwiadczy\u0107 cudzej wolno\u015bci, kt\u00f3ra stawia\u0142a mnie w niewygodnej sytuacji. A z tym wi\u0105\u017ce si\u0119 pocz\u0105tek zwrotu: \u201eBo ja mam prawo do\u2026\u201d<\/p>\n
Czy jest w nim nuta wolno\u015bci? Owszem. Masz prawo do\u2026, wi\u0119c czujesz wolno\u015b\u0107 i mo\u017cesz zrealizowa\u0107 to, do czego masz prawo w spos\u00f3b nieskr\u0119powany.<\/p>\n
Ale tu przestroga. Niekiedy \u201emam prawo do\u201d wi\u0105\u017ce si\u0119 z egoizmem, leczeniem swojego ego, kompleksu. Dlatego powt\u00f3rz\u0119 raz jeszcze. Wolno\u015b\u0107 jest tam, gdzie dzia\u0142asz, bo chcesz i mo\u017cesz, ale tym samym nie ograniczasz innych.<\/p>\n
I teraz wyobra\u017a sobie sytuacj\u0119: spotykasz tak\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra na \u015blepo rzuca zlepkiem s\u0142\u00f3w: \u201eale ja mam prawo do tego, by powiedzie\u0107, \u017ce jest pan taki i taki – bo przecie\u017c ja \u017cyj\u0119 na w\u0142asnych zasadach\u201d. Jak si\u0119 czujesz po takich s\u0142owach? Okazuje si\u0119, \u017ce \u201ewolno\u015b\u0107\u201d tej osoby, narzuci\u0142a Ci rol\u0119, etykiet\u0119 i zwyczajnie ograniczy\u0142a\u2026<\/p>\n<\/div>
Powy\u017cej opisa\u0142em skrajne przejmowanie zagadnienia wolno\u015bci, kt\u00f3re krzywdzi Twoje \u015brodowisko. Przegi\u0105\u0107 mo\u017cna tak\u017ce w drug\u0105 stron\u0119. W jakiej sytuacji? Ano kiedy zapominasz o tym, \u017ce przecie\u017c masz prawo do\u2026?<\/p>\n
No w\u0142a\u015bnie do czego?<\/p>\n
Mocno rezonuj\u0105 we mnie nast\u0119puj\u0105ce obszary, bo masz prawo do: samorealizacji, szacunku, odpoczynku, pope\u0142nienia b\u0142\u0119du, samo\u015bwiadomo\u015bci, m\u00f3wienia nie, wyra\u017cania emocji, decydowania, zmiany, dbania o siebie, podj\u0119cia pr\u00f3by, bycia sob\u0105, m\u00f3wienia o sobie dobrze, gorszych dni, a nade wszystko \u017cycia na W\u0141ASNYCH ZASADACH.<\/p>\n
Dla mnie \u201emam prawo do\u201d to proces, na kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 kilka element\u00f3w. By doj\u015b\u0107 do prawdziwej wolno\u015bci, o kt\u00f3rej m\u00f3wi\u0119 ju\u017c od momentu klikni\u0119cia na home mojej strony \u201eWyjd\u017a z roli by Za\u0142uska\u201d potrzeba czasu, cierpliwo\u015bci, oraz gotowo\u015bci na pod\u0105\u017canie inn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105, ale w ko\u0144cu wypracowan\u0105 przez Ciebie, zgodn\u0105, w \u017caden spos\u00f3b nienarzucon\u0105 przez innych, nawet przeze mnie! :)<\/p>\n<\/div>
Kiedy zapominasz o swoich przywilejach to jeden ze znak\u00f3w, \u017ce granica, dzi\u0119ki kt\u00f3rej dbasz o swoje potrzeby zosta\u0142a w pewien spos\u00f3b nadszarpni\u0119ta. Czym to skutkuje? Jest to odwrotno\u015b\u0107 tego, o czym wspomnia\u0142em na pocz\u0105tku rozwa\u017ca\u0144. Czyli: tkwisz w niewygodnej roli, zak\u0142adasz sztuczn\u0105 mask\u0119, porzucasz sw\u00f3j potencja\u0142, indywidualno\u015b\u0107, przestajesz stawia\u0107 jakiekolwiek granice, tkwisz w schemacie\u2026i tu niestety tak\u017ce jest wiele, wiele innych element\u00f3w, kt\u00f3re nie wspieraj\u0105, a mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 wypalenia w \u017cyciu prywatnym, czy zawodowym.<\/p>\n<\/div>
I. Zacznij od siebie – ten etap wspiera Twoje zasoby, wyja\u015bnia nieprzepracowane, a trudne dla Ciebie obszary zwi\u0105zane z Tob\u0105 to: \u015bwiadomo\u015b\u0107 potrzeb, misji, tego kim jeste\u015b dla siebie, systemu warto\u015bci, sposobu wyra\u017cania emocji, tematu pewno\u015bci siebie, przekona\u0144, jakimi kieruje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej, satysfakcji z \u017cycia prywatnego i zawodowego, akceptacji, dbania o pasj\u0119, charyzm\u0119, marzenia. Jaki jest pow\u00f3d, dzi\u0119ki kt\u00f3remu tak wa\u017cny jest ten etap? Po pierwsze zapobiega on samoograniczaniu w\u0142asnej wolno\u015bci, ale tak\u017ce jest on powi\u0105zany \u015bci\u015ble z kolejnymi punktami w temacie leczenia swoich kompleks\u00f3w na innych \u201ebo przecie\u017c mam do tego prawo\u2026\u201d<\/p>\n
II. Kolejn\u0105 stacj\u0105, na kt\u00f3rej warto z\u0142apa\u0107 d\u0142u\u017cszy post\u00f3j jest Tw\u00f3j stosunek do ludzi oraz zdefiniowanie w\u0142asnych reakcji na ograniczanie przez nich praw. Tu dobrze jest przepracowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce elementy: Jakie prawa maj\u0105 ludzie? Kiedy moja wolno\u015b\u0107 zacznie ogranicza\u0107 prawa innych? Jaka jest moja granica? Co r\u00f3\u017cni mnie od mojego otoczenia? A w czym widz\u0119 podobie\u0144stwo? Jak moja wolno\u015b\u0107 mo\u017ce wspiera\u0107 ludzi wok\u00f3\u0142 mnie? Jak reaguj\u0119, kiedy \u201emoje prawo do\u201d, zostaje zabierane przez innych? Ten obszar wyra\u017anie zaznacza granic\u0119, po przekroczeniu kt\u00f3rej Twoje \u201emam prawo do\u201d mo\u017ce wrzuci\u0107 w niewygodn\u0105 rol\u0119 innych, a tak\u017ce pokazuje Twoje dotychczasowe zachowanie w momencie zaw\u0119\u017cania Twoich mo\u017cliwo\u015bci przez \u015brodowisko.<\/p>\n
III. Nast\u0119pnym punktem wycieczki, kt\u00f3ry doprowadzi\u0107 ma Ci\u0119 do zdrowego \u201emam prawo do\u201d jest moment interakcji z innymi. Czyli po\u0142\u0105czenia, skonfrontowania ze sob\u0105 dw\u00f3ch powy\u017cszych krok\u00f3w. Ten etap wi\u0105\u017ce si\u0119 z pr\u00f3b\u0105, do\u015bwiadczeniem tego, co wydarzy\u0107 si\u0119 mo\u017ce kiedy Twoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 na temat siebie oraz innych nie zatrzyma si\u0119 na samej teorii. Niezwykle wa\u017cny jest tu zmys\u0142 obserwacji, tego, jak zachowujesz si\u0119 Ty, czy Twoje \u201emam prawo do\u201d czuje si\u0119 wolne, pewne siebie, czy te\u017c pr\u00f3bujesz dopasowa\u0107 si\u0119 do sytuacji, samoograniczaj\u0105c w\u0142asn\u0105 wolno\u015b\u0107. Obserwacja warto\u015bciowa jest tak\u017ce na poziomie reakcji otoczenia na Twoj\u0105 now\u0105 jako\u015b\u0107 wolno\u015bci. Ta ogromna dawka informacji w obszarze pt. jak ludzie oddzia\u0142uj\u0105 na mnie i jak ja oddzia\u0142uje na nich da Ci konkretne wska\u017aniki, obna\u017cy Twoj\u0105 gotowo\u015b\u0107 do \u017cycia w prawdziwej wolno\u015bci, b\u0119dzie \u015bwietnym sposobem na \u0107wiczenie wprowadzania w codzienne dzia\u0142anie zgodnego \u201emam prawo do\u201d oraz dzi\u0119ki zachowaniom innych, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 odpowiedzi\u0105 na Twoj\u0105 now\u0105 postaw\u0119, zrozumiesz czy podtrzymywane relacje s\u0105 warto\u015bciowe, czy te\u017c wymagaj\u0105 korekty, b\u0105d\u017a bardziej inwazyjnych zmian.<\/p>\n
Jak to jest z tym Twoim \u201emam prawo do?\u201d<\/b><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Pos\u0142uchaj jako podcast<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>